الدهون

سبب واحد “صادم” وراء دهون البطن

5 نيسان, 2022

يعاني الكثيرون من الدهون غير المرغوبة في منطقة البطن، وتزداد المعاناة أكثر عندما يبذلون جهدا ...

تعرف على أهم المشروبات لحرق الدهون.. ابرزها عصير الليمون

4 نيسان, 2022

يخطط البعض لاستغلال شهر رمضان في إنقاص وزنه، لكن يقع في حيرة حول ما هي المشروبات التي يمكن ...

كلّ هذه الأطعمة وتجنب تلك.. وصفة حمية القلب السحرية

26 آذار, 2022

تسير التغذية الجيدة وصحة القلب جنبا إلى جنب، فلا يمكن القول إن الشخص الذي يتمتع بصحة قلب جيدة ...

طريقة سحرية للتخلص من دهون البطن

1 شباط, 2022

كشفت خبيرة التغذية الأمريكية إيرين بالينسكي-واد عن تمرين يساعد على التخلص من دهون البطن. وقالت ...

تناول الدهون والحمّص.. نصائح خبير تغذية لإنقاص الوزن

24 تشرين الثانى, 2021

نشرت صحيفة “ذي إكسبريس” البريطانية 5 نصائح مهمة، قدمها خبير التغذية العالمي الشهير ...

عادات سيئة تسبب زيادة دهون البطن!

29 أيلول, 2021

اكتسب البعض عددا من العادات السيئة أثناء فترة الوباء والحجر الصحي، الأمر الذي يسبب تراكم دهون ...

هذه الساعة تحسب نسبة الدهون في الجسم.. تعرف إليها

13 آب, 2021

تعد سامسونج أحدث شركة تقنية تقدم ميزة تكوين الجسم، وتنضم إلى أمازون، التي توفر خاصية نسبة ...

فاكهة غريبة بمفعول “سحري” لتخفيض الوزن وخسارة الدهون

6 آب, 2021

يحاول الكثيرون اتباع أنظمة غذائية قاسية بهدف تخفيض الوزن وخسارة الدهون والحصول على أجسام ...

7 نصائح لخفض مستوى الكوليسترول في الدم

3 آب, 2021

ينقسم الكوليستيرول إلى جيد وضار على حد سواء، ولكن الكثير من النوع السيئ يمكن أن يصبح قاتلا ...

تناول الشوفان يحرق الدهون ويوصلك إلى الوزن المثالي

26 كانون الأول, 2020

يساعد الشوفان بالحليب على حرق المزيد من الدهون التي توجد بالجسم في وقت قليل وسريع.. اعرف فوائد ...