الرياضة

ممارسة الرياضة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع تحميك من الاكتئاب!

26 نيسان, 2022

وجدت دراسة جديدة أنّ المشي بوتيرة سريعة لمدة 75 دقيقة فقط كل أسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ...

رونالدو يواصل كتابة التاريخ

17 نيسان, 2022

سجّل البرتغالي كريستيانو رونالدو ثلاثية “هاتريك”، قاد بها مانشستر يونايتد للفوز على ...

من عالم التمثيل إلى عالم الرياضة.. تعرّفوا إلى ريتا حايك النجمة الرياضية

4 نيسان, 2022

في حديث لمنصة “هنا لبنان” ، أكّدت النجمة ريتا حايك أنّها مدمنة على الرياضة، معلّقة: ...

الرياضة والحروب… نكسات ودمار

2 آذار, 2022

خاص هنا لبنان – كتابة موسى الخوري لطالما اقترنت الرياضة بالإنجازات والبطولات والمجد وفرحة الناس ...

“كهربا” ينتقل إلى الدوري التركي رسميا…

13 كانون الثاني, 2022

أكد فريق هطاي سبور التركي، اليوم الخميس، ضم نجم النادي الأهلي المصري محمود عبد المنعم ...

لا داعي لإجهاد نفسك… طرح كل فوائد التمرينات الرياضية في حبة دواء قريبا

11 كانون الثاني, 2022

يقترب علماء من تحقيق إنجاز طبي غير مسبوق، وهو طرح كل فوائد التمرينات الرياضية في حبة ‏دواء، ...

الرياضة لمدة ساعتين أسبوعيّاً تُطيل العمر 8 سنوات

4 كانون الثاني, 2022

أعلن طبيب أمراض القلب الروسي ليو بوكيرا أنّ الشخص الذي يمشي ساعتين في الأسبوع، يعيش نحو ست إلى ...

إصابة ميسي بفيروس “كورونا”

2 كانون الثاني, 2022

أعلن نادي باريس سان جيرمان إصابة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي بفيروس كورونا، بعد الفحوصات ...

الإمارات تهزم كورونا “رياضياً” في 2021

28 كانون الأول, 2021

عاشت الإمارات، كما باقي الدول، فترة صعبة على الصعيد الرياضي، نتيجة انتشار فيروس كورونا، ما ...

10 دقائق من الجري تُحسّن المزاج

16 كانون الأول, 2021

قد يكون من الصعب للغاية تحفيز أنفسنا للجري خلال فصل الشتاء، لا سيما عندما يكون الجو ممطرًا ...

التمارين الرياضية المنتظمة.. 5 فوائد أساسية “مذهلة”

11 تشرين الثانى, 2021

التمارين الرياضية مفيدة صحيا. هذه حقيقة يعرفها الجميع، لكن البعض لا يواظبون على هذه التمارين ...

كوتينيو يعود لتشكيلة البرازيل لمواجهة كولومبيا والأرجنتين

30 تشرين الأول, 2021

عاد لاعب برشلونة، فيليبي كوتينيو، إلى تشكيلة منتخب البرازيل للمرة الأولى منذ عام، بعدما استدعاه ...